海外でベストセラーとなっている凄い書籍 『LIFE SPAN』 こちらの書籍が分かりやすく解説されてます。 印象に残った部分としては、食事の回数と量を減らす。…
続きを読む
当ブログではアフィリエイト広告を使用しております。
にほんブログ村
日々の出来事ランキング