健康
医師がすすめる健康枕
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睡眠不足の危険性について
ネットにはいろんな情報が流れてますね。
寿命が短くなるとか
糖尿病を招くとか
認知症リスクが高まるとか
デブホルモンが分泌されるとかw
私の場合はどうも寝つきが悪いので枕を変えてみました。
その枕の名前が、
医師がすすめる健康枕『肩楽寝』
わかりやすいものにはすぐに飛びつくクセがありまして、
早速試して早1ヶ月。
睡眠の質はかなり良くなった気がします。
肩と首にかかっていた負担が
解消されたのかもしれないです。
寝つきもだいぶ改善されたので
睡眠負債を少しずつ返済中です(^◇^;)
試してみたい方はどうぞ
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