医師も大絶賛したYouTube動画というのが 令和3年5月25日放送の『林修の今でしょ!講座』という番組で紹介されてました。 その中でも個人的に興味深かったのが ”ぽっこりお腹…
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収入が多い人ほど心肺機能が高い、 という統計データがあるそうです。 昔「東大に入りたければ運動しろ!」って 誰かが言ってたのを思い出してしまいましたが 結果を出す人たちはボディ…
今ひそかに『葉っぱ療法』なるものが流行ってるのを知ってましたか? 足の裏とかくるぶしに葉っぱを貼ると 腰痛とか肩こりがなぜか治ってしまったり その他の病気の治療にも効果がある、…
海外でベストセラーとなっている凄い書籍 『LIFE SPAN』 こちらの書籍が分かりやすく解説されてます。 印象に残った部分としては、食事の回数と量を減らす。…
HSPが少しずつ認知されてきて助かってます。 HSPとは何かというと、「気が付きすぎて疲れる」悩みみたいなやつです。 先日の『ワイドナショー』でロンブーの敦さんが解説してくれてました。 病気…
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